Беседка

Форум православной молодежи Беларуси
Текущее время: 16 ноя 2018, 02:32

Часовой пояс: UTC + 2 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 140 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 10  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Зрение
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2006, 23:18 
Не в сети
Новичок

Зарегистрирован: 10 ноя 2006, 17:14
Сообщения: 67
Откуда: Малая Русь
Кто-нибудь знает эффективные упражнения для глаз? Уже не узнаю знакомых на улице.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2006, 00:30 
Не в сети
Почетный страж
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 сен 2004, 14:02
Сообщения: 1348
Откуда: Минск
Есть специальные очки-тренажеры.
Есть компьютерные программы для снятия зрительного напряжения.
Много разных упражнений для глаз приведено здесь
Только выбирайте нужное, для вас более подходящее. И под конец там приводятся адреса прог для снятия зрительного напряжения.
За компьютером по ночам сидеть не нужно!!! ;) :shuffle:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2006, 11:55 
Не в сети
Почетный страж
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2005, 10:55
Сообщения: 1851
Откуда: Минск
Ksea по твоей ссылке много всякой хиромантии и аутотренинга.... :( самыми эффективными из всего считаю массаж глаз, зажмуривания, моргания, "рисование восьмерок" и самое то - "метка на стекле" :super:
Цитата:
Метка на стекле
На стекле окна на уровне глаз прикрепить круглую метку диаметром 3-5 мм на расстоянии 30-35 см от глаз. вообще всегда на стекле есть разные мелкие изъяны, точки - можно и не крепить ничего Вдали на линии взора, проходящей через эту метку, найти любой удаленный предмет (ствол дерева, фонарный столб и т. д.) и переводить взгляд то на метку, то на этот предмет.

_________________
Прошу Ваших помолитв...


Последний раз редактировалось Сергей 23 ноя 2006, 12:32, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2006, 12:07 
Не в сети
Новичок

Зарегистрирован: 10 ноя 2006, 17:14
Сообщения: 67
Откуда: Малая Русь
Ksea писал(а):
За компьютером по ночам сидеть не нужно!!! ;) :shuffle:

К счастью, у меня нет такой привычки - хватает компьютера и на работе, из-за чего и садятся глаза :)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2006, 13:59 
Не в сети
Малость отвязанный
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 мар 2005, 19:40
Сообщения: 3261
Ксения, как минимум раз в 30-40 минут делайте перерывы на 5-10 минут, отойдите от компьютера, разомнитесь.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2006, 15:42 
Не в сети
Инквизитор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 мар 2005, 15:39
Сообщения: 4698
Откуда: Минск
HonorHim писал(а):
Ксения, как минимум раз в 30-40 минут делайте перерывы на 5-10 минут, отойдите от компьютера, разомнитесь.

А ты сам делаешь?

_________________
Мы неизвестны, но нас узнают; нас почитают умершими, но вот, мы живы; нас огорчают, а мы всегда радуемся; мы ничего не имеем, но всем обладаем. (2Кор.8:9-10)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2006, 16:02 
Не в сети
Малость отвязанный
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 мар 2005, 19:40
Сообщения: 3261
Анатолий, если запускаю напоминалку, то она мне напоминает, и я делаю. :) А если нет, то частенько забываю... :roll:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2006, 23:02 
Не в сети
Новичок

Зарегистрирован: 10 ноя 2006, 17:14
Сообщения: 67
Откуда: Малая Русь
Всем спасибо за советы. Интересно, почему, когда раньше, еще в институте, сидела за компьютером очень редко, малейшее приближение к нему уже вызывало резь в глазах, а теперь целый день за экраном - и ничего, жива. Адаптировалась, наверное.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2006, 12:34 
Не в сети
Страж форума
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2005, 16:35
Сообщения: 1092
Откуда: Минск
Скорее всего был плохо настроенный, дефектный или просто очень старый монитор.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2006, 12:40 
Не в сети
Новичок

Зарегистрирован: 10 ноя 2006, 17:14
Сообщения: 67
Откуда: Малая Русь
А плоский экран все-таки лучше для здоровья или это все - миф?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2006, 12:49 
Не в сети
Страж форума
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2005, 16:35
Сообщения: 1092
Откуда: Минск
Лично я не знаю. Скорее всего - миф. Плоские экраны (имею в виду ЭЛТ) стали делать для уменьшения искажения изображений в первую очередь. Что касается того, какой монитор лучше для зрения: с жидкокристаллическим экраном или ЭЛТ, то могу точно сказать, что все современные мониторы изготавливаются согласно очень жестких требований и влияют на зрение примерно одинаково. Короче говоря, если перед монитором садится зрение, причем точно известно, что монитор новый и исправный, то причины надо искать в другом: освещении, размещении рабочего места, посадке и проч.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2006, 09:37 
Не в сети
Почетный страж
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 апр 2005, 10:19
Сообщения: 754
Откуда: Минск
Глаза устают не только от уровня качества и безопасности монитора, но и от рода изображения на нём. Если работать в высоком разрешении (например 1280*1024), то на экране много мелких деталей, и глаза устают от этого. С другой стороны если разрешение экрана менять в меньшую сторону, то глаза устают меньше, но тогда снижается информативность изображения - ведь на экран с меньшим разрешением помещается меньше всяких меню, кнопочек и т.п. Особенно это актуально для конструкторских программ. Получается что с одной стороны надо большее разрешение экрана, с другой стороны - меньшее. Приходится искать компромисс.

_________________
"Мы были искренни в своих заблуждениях..." (C)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2006, 11:11 
Не в сети
Инквизитор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 мар 2005, 15:39
Сообщения: 4698
Откуда: Минск
Ксения писал(а):
А плоский экран все-таки лучше для здоровья или это все - миф?

А вы что имеете в виду под плоским? Плоскую поверхность самого экрана (именно это имел в виду АНТОХА в своем ответе), или жидкокристаллический монитор?

_________________
Мы неизвестны, но нас узнают; нас почитают умершими, но вот, мы живы; нас огорчают, а мы всегда радуемся; мы ничего не имеем, но всем обладаем. (2Кор.8:9-10)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2006, 14:01 
Не в сети
Почетный страж
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2005, 10:55
Сообщения: 1851
Откуда: Минск
Анатолий, жидкокристалический (ЖК) скорее всего.

Пара советов:

1. чтоб меньше уставали глаза, если экран у Вас стар относительно (не ЖК), то обязательно установите максимальную частоту его мерцания: на рабочем столе жмите в пустое место на правую кнопку мыши и откройте "свойства" далее "настройка" далее "дополнительно" далее "монитор" далее выберете максимальную цыфру в Герцах.

2. т.н. "лампы дневного света" - это лишнее напряжение глаз (они тоже мерцают) наложение мерцания экрана на мерцание ламп - очень плохо для глаз, поэтому либо поменяйте их на обычные лампы накаливания, либо вообще выключайте, что здоровее для глаз.

В этом смысле жидкокристалические экраны лучше, они не мерцают, и излучение, говорят, у них меньше, - телескопы всё же это электронные трубки... :)

_________________
Прошу Ваших помолитв...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2006, 13:35 
Не в сети
Завсегдатай
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 фев 2005, 23:59
Сообщения: 2949
Откуда: Минск
друзи, а на мобильнике книжки читать - это вредно?
а то я увлеклась тут... :shuffle: не надо томищи в универ каждый день таскать. и прикольно. :D


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 140 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 10  След.

Часовой пояс: UTC + 2 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 4


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Мобильный вид